Занкина Виктория Йога в кармане: Детская практика

Я недавно приобрела книгу "Йога в кармане: Детская практика" от Занкиной Виктории, и хочу поделиться своими впечатлениями! Сразу скажу – это настоящий кладезь полезной информации для всех родителей, кто хочет ввести своих детей в мир йоги. Каждая глава наполнена яркими иллюстрациями и простыми, но очень понятными упражнениями. Мой ребенок, который обычно не любит долгие занятия, с удовольствием принялся за занятия по этой книге! Я была приятно удивлена, как легко нашему малышу удалось освоить основные асаны. Виктория действительно смогла подать материал так, что занятия выглядят игрой, а не монотонным трудом. Особенно понравился раздел с дыхательными практиками – мы стали делать это вместе, и это стало нашим маленьким ритуалом. Единственный момент, который может немного смущать: иногда кажется, что пояснения к упражнениям могли бы быть чуть более детализированными, но, в целом, это не сильно мешает процессу. Книга оформлена очень стильно – яркие цвета и милые рисунки создают позитивное настроение с первых страниц. Мы с удовольствием используем ее не только дома, но и берем с собой в поездки. В общем, "Йога в кармане" – это отличный старт для детей, которые хотят попробовать себя в йоге. Рекомендую всем родителям! 🧘‍♀️✨

Я приобрела книгу "Йога в кармане: Детская практика" от Занкиной Виктории и просто в восторге! Эта книга стала настоящей находкой для нашей семьи. Мои дети с огромным удовольствием занимаются йогой под моим присмотром, а благодаря понятным и красочным иллюстрациям, они самостоятельно могут повторять упражнения. Каждая страница наполнена яркими картинками и легкими пояснениями, что делает процесс обучения не только полезным, но и интересным. Я заметила, как улучшилась гибкость и настроение детей, после занятий они становятся более спокойными и сосредоточенными. Это здорово, особенно в нашем стремительном ритме жизни! Единственное, что я бы хотела отметить – иногда упражнения показываются не всегда в самом удобном формате, и требуется время, чтобы все понять с первого раза. Но это, безусловно, не критично, ведь книги – это лишь начало, а занятия вместе с детьми приносят гораздо больше радости! Рекомендую эту книгу всем родителям, кто хочет привить детям любовь к йоге и здоровому образу жизни. В общем, 5 из 5! Спасибо, Виктория, за такой чудесный и полезный проект!

Я недавно приобрёл книжку "Йога в кармане: Детская практика" от Занкиной Виктории и просто в восторге! 🌟 Это действительно отличный ресурс для того, чтобы познакомить детей с йогой! Книга ярко иллюстрирована, а упражнения поданы в доступной и увлекательной форме. Мои детки с удовольствием повторяют позы и даже с удовольствием проводят «йогические сессии» вместе с друзьями! Замечательно, что многие упражнения не требуют много места, и мы можем заниматься прямо на коврике в гостиной или даже на улице. Единственное, что, возможно, нуждается в доработке - это некоторая сложность в описании некоторых поз для деток младшего возраста. Но это не становится препятствием, и мы просто смотрим на картинки! В целом, книга очень вдохновляющая и помогает развить гибкость и внимательность у детей. Рекомендую всем родителям! Это не просто занятия, это настоящее время семейной активности! Спасибо, Виктория, за вашу работу! 🧘‍♀️💖