Книжный король
Бытовая
техника
Корзина
Ваша корзина
0

Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения

Код товара: 158188
4.5 по 54 оценкам (10 отзывов)
15
7 заказов
В избранное
1 275
-11%


1 149 1149 RUB
Товар в наличии Москве
Доставка 1-3 дня в зависимости от метода доставки и оплаты

Купить

Для оформления заказа:

  1. Нажмите кнопку Купить
  2. Выберите способ оплаты и доставки
  3. Менеджер перезвонит вам и подтвердит детали заказа
Характеристики:
Код номенклатуры
978-5-98857-669-3
Развернуть
Свернуть
Данная книга предназначена для занимающихся борьбой самбо и дзюдо, тренеров, инструкторов, преподавателей и студентов вузов, а также для всех, интересующихся борьбой. .Основная тема книги — специальные подводящие упражнения для борьбы в партере. Предлагаемые упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лежа, могут сделать борьбу более экономичной, точной, без лишних затрат энергии и сил. В книге изложена техника борьбы самбо и дзюдо, затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, гигиенические требования при занятии борьбой; рассмотрены такие аспекты, как режим тренировки борца, причины травм, врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травм шейного отдела позвоночника, методы развития ловкости, силы, быстроты, гибкости, тактика изучения соперника и подготовка борцов к соревнованиям. Представлены разделы биомеханики борца. 0
Оплата и доставка

Оплата

  • Наличными при получении
  • Оплата картой онлайн
  • Кредит или рассрочка
  • Безналичными расчет

  • Доставка

  • Со склада продавца
  • Самовывоз

  • Гарантия

  • Точные сроки гарантии описаны в характеристиках товара

  • Обмен/возврат

  • Обмен/возврат товара в течении 14 дней
  • Похожие товары

    Отзывы покупателей

    Ильдар Р.

    10.09.2024

    Отзыв о товаре: "Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения" Недавно приобрел книгу "Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения" и хочу поделиться своим опытом. Как практикующий самбист, я всегда ищу новые способы улучшения своих навыков, и эта книга стала настоящей находкой! Во-первых, меня поразило количество полезных упражнений, которые представлены здесь. Каждый раздел четко структурирован, с понятными объяснениями и иллюстрациями, что делает обучение гораздо более доступным. Я особенно оценил комплексные тренировки, которые помогают развивать не только физические, но и тактические навыки. Вот уже несколько недель я практикую упражнения из книги, и заметил, что моя техника значительно улучшилась — стала более эффективной и разнообразной. Особенно полезными оказались рекомендации по разминке и развитию гибкости, которые порой недооценивались в моих предыдущих тренировках. Единственный небольшой недостаток, который я отметил, это отсутствие видео-материала. Некоторые моменты было бы проще понять наглядно, но и текстовые объяснения с иллюстрациями вполне позволяют все освоить. В целом, я остался очень доволен этой книгой! Она вдохновила меня на новые достижения в самбо. Рекомендую всем, кто хочет развивать свои навыки в этом виде спорта и искать новые подходы к тренировочному процессу. Не упустите шанс улучшить свою технику, как это сделал я!

    Майя

    16.08.2024

    Я недавно приобрел книгу "Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения", и я просто в восторге! Эта книга стала настоящим пособием для меня, как для начинающего самбиста. Во-первых, меня впечатлила структура изложения. Авторы подробно описывают каждое упражнение, включая его технику выполнения и значимость для общего развития борца. Благодаря этому можно не только прокачать свои навыки, но и понять, зачем нужно то или иное упражнение. Это помогает легче усвоить материал и избежать ошибок. Во-вторых, иллюстрации и фотографии великолепно дополняют текст. Я всегда считал, что визуальный материал - это весомый плюс, особенно в такой физически сложной дисциплине, как самбо. Благодаря четким инструкциям и наглядным примерам мне удалось быстрее настроиться на нужный лад и приблизиться к лучшим результатам. Единственное, что бы хотелось добавить - больше видеоуроков или QR-кодов к упражнениям, чтобы можно было видеть все в действии. Но это не критично! В остальном, я очень доволен покупкой! В итоге, если вы серьезно занимаетесь самбо или планируете начать, эта книга однозначно должна быть в вашем арсенале. Рекомендую всем, кто хочет развивать свои навыки и узнавать что-то новое о борьбе!

    Аркадий Л.

    24.10.2024

    Я недавно приобрёл книгу "Новые возможности в технике борьбы самбо. Специальные подготовительные упражнения" и остался под большим впечатлением! Эта книга стала настоящей находкой для меня. Сразу отмечу, что стиль написания авторов очень доступный и понятный, что делает материал лёгким для восприятия. Книга содержит целый ряд уникальных упражнений, которые реально помогают улучшить технику и физическую подготовку. Каждое упражнение объясняется подробно, сопровождается иллюстрациями и советами, как избежать распространённых ошибок. Я уже начал внедрять их в свои тренировки, и заметил, как увеличилась моя уверенность на татами. Единственным небольшим недостатком, который я заметил, это отсутствие раздела с комментариями от опытных самбистов, которые могли бы поделиться своим опытом применения этих упражнений. Однако, это не умаляет ценности самой книги. В целом, я с удовольствием рекомендую "Новые возможности в технике борьбы самбо" всем, кто хочет улучшить свои навыки и расширить свои горизонты в этом увлекательном виде спорта. Спасибо авторам за проделанную работу!

    4.3 / 5
    5 звезд
    1
    4 звезды
    2
    3 звезды
    0
    2 звезды
    0
    1 звезда
    0

    Видео обзоры

    © 2025 Книжный король - все права защищены