None Так худеют звезды. 4 недели до праздника

Я совсем недавно купила книгу "Так худеют звезды. 4 недели до праздника" и хочу поделиться своими впечатлениями. Сразу хочу сказать, что осталась очень довольна этим приобретением! Книга легко читается, и автор подает информацию в доступной и понятной форме. Мне особенно понравились рецепты, которые действительно простые и вкусные, а главное — работают! Я следовала плану всего 4 недели, и результат не заставил себя ждать. Я почувствовала себя гораздо легче, а многие знакомые даже заметили изменения в моем внешнем виде. Еще одной приятной особенностью являются советы по поддержанию мотивации. Для меня это было крайне важно, так как иногда сложно удержаться от соблазнов. Кроме того, я оценила, что в книге много полезной информации о здоровом образе жизни и mental-карточки для лучшей самодисциплины. Единственное, что я бы отметила как небольшой недостаток, — это отсутствие иллюстраций. Было бы здорово видеть красочные фотографии блюд, чтобы еще больше вдохновляться на их приготовление. Но в целом это не критично и не омрачает моё общее впечатление. В общем, я абсолютно довольна своей покупкой и рекомендую эту книгу всем, кто хочет подготовиться к праздникам и улучшить свое самочувствие. Теперь у меня есть не только план, но и уверенность в своих силах!

Я купила книгу «Так худеют звезды. 4 недели до праздника» и, если честно, не ожидала, что она так меня вдохновит! Сразу же после прочтения первых глав поняла, что это не просто очередная диета, а целая система, которая подойдёт каждому. Пошаговые рекомендации и план питания действительно помогают справиться с лишними килограммами. Мне особенно понравилось, что автор делится не только рецептами, но и мотивацией – это действительно поддерживает на протяжении всего процесса. За 4 недели я заметила улучшения, как в весе, так и в общем состоянии – энергия просто бьёт ключом! Теперь с нетерпением жду праздника, чтобы похвастаться своим успехом. Единственный минус, который я обнаружила, это несколько повторяющихся рецептов. Но, честно говоря, это совсем не критично. Я просто адаптировала некоторые блюда под свои вкусы. В общем, рекомендую всем, кто хочет не только привести себя в форму, но и изменить своё отношение к еде! Это не просто книга – это действительно путеводитель к новым достижениям! 🌟

Я недавно приобрела книгу "Так худеют звезды. 4 недели до праздника" и, честно говоря, не ожидала, что она окажет на меня такое сильное влияние! 😍 В ней действительно много полезной информации о питании и тренировках, которые легко адаптировать под свой образ жизни. Структурирована она удобно: каждая неделя — это новый этап, к которому легко подготовиться. Рецепты вкусные и достаточно простые в приготовлении, а разнообразие действительно радует. Особенно понравились советы по мотивации — они помогают не сдаваться и идти к своей цели. Из небольших недостатков могу упомянуть, что некоторые рецепты требуют немного трудозатратных ингредиентов, которые сложно найти в обычном магазине. Но с этим можно справиться, подбирая заменители. 😉 В целом, я в восторге! Уже на второй неделе заметила, как мои привычки меняются! Конечно, всё требует времени и усилий, но с такой книгой это кажется гораздо проще и увлекательнее. Рекомендую всем, кто хочет привести себя в форму перед праздниками и при этом не затрагивать свою любовь к еде! 🎉🌟