Книжный король
Бытовая
техника
Корзина
Ваша корзина
0

Мартин Лора Мэй Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией

Код товара: 142860
4.1 по 49 оценкам (9 отзывов)
14
7 заказов
В избранное
655
-11%


590 590 RUB
Товар в наличии Москве
Доставка 1-3 дня в зависимости от метода доставки и оплаты

Купить

Для оформления заказа:

  1. Нажмите кнопку Купить
  2. Выберите способ оплаты и доставки
  3. Менеджер перезвонит вам и подтвердит детали заказа
Характеристики:
BookID
3062092
Развернуть
Свернуть
Как часто вы засиживались в офисе допоздна, чтобы закончить важный проект, а дома тратили время на рутину и обучение, хотя хотели просто лечь и забыться за любимым сериалом? Каждый день мы стараемся работать быстрее и успевать как можно больше, но это ведет к стрессу, прокрастинации и выгоранию. Известный эксперт по продуктивности, коуч топ-менеджеров компании Google и мама троих детей Лора Мэй Мартин уверена, что продуктивность измеряется не временем, которое мы проводим за работой. Бесконечную погоню за продуктивностью она предлагает заменить революционной концепцией управления энергией. Автор взяла из ИТ-сферы термин «аптайм» — время, в течение которого компьютер продуктивно работает, — и объясняет, как использовать время, в течение которого продуктивно работаете вы. Аптайм — это наши «часы силы», когда мы получаем удовольствие от того, что делаем, а наши энергия и сосредоточенность находятся на высоте. В книге Лора Мэй Мартин рассказывает, как научиться пользоваться этим временем, делится проверенными стратегиями управления энергией, объясняет, как расставить приоритеты, определить свои пики продуктивности и использовать их, чтобы достигать лучших результатов, не выгорая.
Оплата и доставка

Оплата

  • Наличными при получении
  • Оплата картой онлайн
  • Кредит или рассрочка
  • Безналичными расчет

  • Доставка

  • Со склада продавца
  • Самовывоз

  • Гарантия

  • Точные сроки гарантии описаны в характеристиках товара

  • Обмен/возврат

  • Обмен/возврат товара в течении 14 дней
  • Похожие товары

    Отзывы покупателей

    Максим Ч.

    15.11.2024

    Я недавно приобрёл «Мартин Лора Мэй Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией», и могу сказать, что это, безусловно, один из лучших ресурсов, которые я когда-либо изучал! Эта книга просто поражает своей структурой и практическими рекомендациями. Автор мастерски делится своими знаниями о том, как эффективно управлять своим временем и энергией. Каждый раздел наполнен полезными инструментами и методами, которые легко вписываются в повседневную жизнь. Я уже применил несколько советов, и результаты просто великолепные! Я стал меньше отвлекаться и заметно увеличил свою продуктивность. Единственное, что могу отметить как незначительный недостаток — некоторые моменты могут показаться немного банальными, если вы уже знакомы с темами тайм-менеджмента. Однако даже эти известные идеи поданы в свежем свете, что делает чтение поистине увлекательным и вдохновляющим. В целом, «Аптайм» — это не просто книга, а настоящий путеводитель для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и научиться эффективно управлять своим временем. Настоятельно рекомендую всем, кто стремится к успеху и гармонии в жизни!

    Надежда П.

    03.08.2024

    Отзыв о книге "Мартин Лора Мэй Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией": ⭐⭐⭐⭐☆ (4/5) Недавно наткнулся на книгу «Аптайм» от Мартин Лора Мэй, и не могу не поделиться своими впечатлениями! Эта книга стала для меня настоящим откровением и источником вдохновения. Автор виртуозно разбирает, как эффективно управлять своим временем и энергией, придавая этому процессу инновационный подход. Каждый раздел наполнен практическими советами и техниками, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Читая, я обнаружил, что некоторые привычки, которые раньше казались незначительными, на самом деле имеют огромное влияние на продуктивность. Живой стиль написания делает чтение увлекательным, и я с нетерпением ждал каждого следующего раздела. Особенно понравилась глава о том, как минимализировать отвлекающие факторы — это действительно поможет многим! А еще..... как же я обожаю идеи по управлению энергией, здесь автор дает полезные рекомендации, как восстановить силу и зарядиться вдохновением. Единственный незначительный недостаток — некоторые моменты кажутся немного затянутыми, и из-за этого иногда трудно удерживать внимание. Но, несмотря на это, книга оставила у меня только положительные эмоции. Рекомендую «Аптайм» всем, кто хочет улучшить свою продуктивность, найти новые подходы в управлении временем и просто взять под контроль свою жизнь. Обязательно возьму на заметку идеи из книги и продолжу применять их в своем ежедневном расписании. Спасибо, Лора Мэй, за эту невероятную работу!

    Евгений И.

    23.06.2024

    Отзыв о товаре: Мартин Лора Мэй Аптайм ⭐⭐⭐⭐⭐ Я совсем недавно стал обладателем книги «Мартин Лора Мэй Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией» и уже не могу налюбоваться на ее полезность! Эта книга стала настоящим открытием для меня. В ней представлены простые, но невероятно эффективные техники, которые действительно помогают найти баланс между работой и отдыхом. Что мне особенно понравилось – это структурированность материала. Каждый раздел написан так, что легко усваивается. Автор делится личными историями и примерами, что добавляет книге живости и вдохновения. Я уже применил некоторые советы в своей повседневной жизни, и результаты не заставили себя ждать: чувствую себя намного энергичнее и продуктивнее! Небольшой недостаток, который я бы отметил – местами книга может показаться немного перегруженной терминами. Но, честно говоря, это не столь критично, и в целом, я нашел для себя много полезного. Рекомендую всем, кто хочет лучше управлять своим временем и энергией. «Аптайм» действительно помогает стать более организованным и продуктивным. Спасибо, Мартин, за такую полезную книгу!

    4.3 / 5
    5 звезд
    1
    4 звезды
    2
    3 звезды
    0
    2 звезды
    0
    1 звезда
    0

    Видео обзоры

    © 2025 Книжный король - все права защищены