Макеева Алена Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания

Каждый знает, что сильный иммунитет важен для качественной иполноценной жизни, икогда речь заходит оего укреплении, тосразу вспоминаются бабушкины рецепты чая смалиной, лимоном, чеснок имед. Инедаром! Мировые ученые давно доказали, что хороший иммунитет начинается создорового кишечника, ведь именно этот орган позволяет усваивать нужные микроэлементы изпищи. Азначит, еда— первое средство вборьбе слюбыми недугами. Как ичем поддержать кишечник? Что есть, чтобы быть здоровым? Какие продукты помогают укрепить иммунитет? Почему нельзя пить иммуностимуляторы, авитамины полезны? Обо всем этом автор, дипломированный специалист поизменению пищевых привычек, рассказывается настраницах книги. И, конечноже, вней много рецептов иданных исследований.