Ежедневник ЗОЖ: гимнастика, питание, голодание, очищение

Вам постоянно не хватает времени и силы воли на то, чтобы заняться своим здоровьем? Вы пытаетесь следовать здоровому образу жизни, но ни одно начинание не можете довести до конца?Вы постоянно путаете, какие оздоровительные мероприятия и когда надо делать?Не отчаивайтесь! Анна Якуба — руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Mpiя», автор бестселлера «Школа целебного голодания и сыроедения», соратник Голтиса и Виктории Бутенко — предлагает вам уникальный ежедневник-планировщик!Благодаря ему вы сможете четко распланировать свой день и найти время для всех необходимых мероприятий.Также вы найдете рекомендации по: • правильному питанию;• очищению организма сухим голоданием;• гимнастике;• уходу за телом.В приложении — методические указания Голтиса по организации тренировочного процесса «Исцеляющий Импульс» и системы питания.