Доминик Спенст. 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Inspired by Gunta Stolzl, синий

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит, счастливее.Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!Теперь ежедневник выходит в новом оформлении обложек, вдохновленном творчеством художницы по текстилю Гунты Штёльцль. В Баухаусе, знаменитой школе дизайна, архитектуры и искусства XX века, она была единственной женщиной-преподавателем и женщиной-мастером. Гунта сделала ткацкую мастерскую одним из самых успешных отделений школы, ее работы представлены в Музее современного искусства в Нью-Йорке и Музее Виктории и Альберта в Лондоне. Смелые цвета и оригинальные графические узоры лежат в основе серии INSPIRED BY GUNTA STÖLZL.Зачем нужен ежедневник:- Повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.- Почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.- Обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.- Сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.